Como você mede seu autovalor?

Você pode nem pensar conscientemente em que tipo de escala você usa para medir seu autovalor. Mas é provável que, no fundo, você saiba. A questão aqui é se você está fazendo uso das escalas adequadas.
Por que a autovalorização importa e como melhorar isso?

Por que a autovalorização importa e como melhorar isso?

A autovalorização, ou o senso de valor pessoal que você atribui a si mesmo, é um dos aspectos responsáveis pela nossa saúde mental e emocional. Como melhorar esse senso de valor que temos acerca a nós mesmos?
Como o poder da autoaceitação faz o mundo ajustar-se em você

Como o poder da autoaceitação faz o mundo ajustar-se em você

A autoaceitação é a chave para se sentir mais confiante, valioso, aceitável e inteiro, assim como você é. Mas, por que nem sempre é simples aceitar a nós mesmos?